✨Rééquilibre et positivité pour 2025 : prestation bien-être 1H

Description

Prestation Bien-être "Rééquilibre et Positivité" 1 heure au cabinet à Vinassan 11110 où en visio. Au cabinet le matériel et les huiles essentielles sont fournies . En visio vous utilisez vos huiles essentielles ou je vous les commande et je vous les envoie à votre domicile. Vous avez besoin : 2 synergies d’ huiles essentielles détente et positif *Serenity et **Citrus Bliss . ( + de détails après la description de la prestation)

✨ 2025 commence par un nouveau vous !✨

Laissez derrière vous les tensions de l’année passée et commencez cette nouvelle année avec plus de sérénité, de confiance en vous et de positivité ! Ma séance Bien-être "Rééquilibre et Positivité" d'1 heure est la clé pour éliminer le négatif, libérer vos tensions physiques et mentales, et cultiver une énergie nouvelle.

Objectif : Repartir du bon pied en 2025 en éliminant les tensions physiques et mentales, retrouver confiance en soi, et cultiver un état de sérénité.
1. Accueil et Introduction (5 min)
- Accueil chaleureux dans un espace calme et cocooning.
- Brève introduction aux objectifs de la séance : éliminer le négatif, libérer les tensions, et cultiver une attitude positive.

2. Sophrologie – Relaxation dynamique (15 min).
- Exercices de relaxation guidée : Prise de conscience de son corps, respiration profonde pour éliminer les pensées stressantes.
- Techniques de visualisation: Se projeter dans un environnement apaisant pour libérer le mental des préoccupations.
- Détente musculaire: Séquences douces pour relâcher les tensions corporelles.
3. Respiration et Pranayama (15 min)
- Respiration abdominale pour renforcer l’ancrage et la détente.
- Techniques de respiration alternée pour équilibrer l’énergie et libérer les blocages émotionnels.
- Apprentissage d’une respiration calme et profonde pour favoriser la positivité et la clarté mentale.

4. Séance de Yoga doux (15 min)
- Postures de yoga immobiles pour tous les niveaux pour relâcher les tensions physiques.
- Focus sur des postures d'ouverture du cœur et d'alignement pour renforcer la confiance en soi et l’estime personnelle.
- Travail sur l’attention portée à chaque geste.
5. Utilisation d’huiles essentielles (10 min)
- Diffusion d’huiles essentielles : synergie spéciale et secure pour la détente et la relaxation profonde *Serenity , et une autre synergie pour une atmosphère apaisante et positive **Citrus Bliss.
- Application localisée : auto Massages légers aux huiles essentielles sur les points de tension (nuque, épaules, poignets) pour dénouer les muscles.
- Conseils pour intégrer les huiles essentielles dans son quotidien pour maintenir un équilibre physique et mental.

Clôture de la séance (5 min)
- Retour au calme, avec quelques minutes de silence pour intégrer les bienfaits de la pratique.
- Partage des ressentis et conseils pour continuer à nourrir cette énergie positive dans la vie quotidienne.

Bienfaits de la prestation :
- Élimination des pensées négatives et des tensions corporelles.
- Rétablissement d'un équilibre mental et physique.
- Renforcement de la confiance en soi et de la sérénité intérieure.
- Retrouver une dynamique positive pour aborder les défis du quotidien avec calme et énergie.

Ambiance : Lieu cosy et apaisant, avec lumière douce, musique relaxante et une atmosphère propice à la détente totale. Bilan Aroma offert qui est un questionnaire que je vous envoie après votre prestation bien-être + un coaching Aroma offert : qui est un livret spécifique que je vous envoie par mail ou sms pour vos besoins avec un programme où je sélectionne des huiles essentielles et compléments alimentaires pour vos problématiques. Je vous offre une formation en huiles essentielles avec 18 modules en ligne pour tout achat d’un kit spécifique pour vos besoins . *Serenity est une synergie, c’est-à-dire un mélange de plusieurs huiles essentielles.
*Serenity est un mélange unique qui procure à l’utilisateur un sentiment de sérénité et de détente.
Permet de calmer les émotions exacerbées et d’apaiser les sens.m, de mieux dormir, de récupérer un sommeil réparateur.
En application locale, les effets de *Serenity peuvent être ressentis immédiatement. Genévrier de Virginie, Lavande, Bois de santal hawaïen, Marjolaine, Camomille romaine, Ylang Ylang. ** Citrus Bliss est une synergie de plusieurs huiles essentielles . Elle Contient de l’orange douce, Citron, Pamplemousse, Bergamote, Mandarine rouge, Mandarine verte, Citron vert, Litsée, Fève de Tonka, de l’Absolue de Vanille. **Citrus Bliss dynamise, positive, motive et en plus est très bénéfique pour la peau! Je vous les commande si vous le souhaitez ( envoyez moi un sms au 0618129270)