RDV Cabinet ou en ligne : Stress, anxiété, sommeil, poids
Description
Consultation anti-stress personnalisée.
Un moment rien que pour vous, pour apaiser votre esprit, relâcher les tensions et retrouver de l’énergie.
Nous prendrons le temps de parler de vos problématiques actuelles : surcharge mentale, fatigue, troubles du sommeil, tensions physiques, anxiété…
Nous identifierons ensemble vos sources de stress et leurs impacts sur votre corps et votre esprit.
Que vous soyez :
- En période de surcharge ou de transition importante
- Épuisée et avec un sommeil perturbé- En perte de motivation ou de confiance en vous
Ce n’est pas adapté aux situations nécessitant un suivi médical ou psychologique spécialisé.
À quoi vous attendre :
Questionnaire complet préalable pour cibler vos besoins
Consultation de 45 à 60 minutes pour analyser votre état de stress, votre niveau d’énergie et repérer les facteurs perturbateurs
Mise en place d’une stratégie personnalisée avec techniques de régulation du stress adaptées à votre rythme
Guide pratique offert avec des exercices simples à refaire chez vous
Suivi 5 jours par messages au besoin pour vous soutenir dans la mise en place
En présentiel : au cabinet à Vinassan (11100)
En ligne : en visioconférence, partout dans le monde, en français
Détails
À propos
Slogan
Transformez votre vie dès maintenant !
Qui sommes-nous ?
Vous vous sentez fatiguée, stressée, parfois à bout de souffle dans votre quotidien ?
Vous dormez mal, vous avez du mal à lâcher prise ou ressentez une boule au ventre qui ne vous quitte pas ?
Peut-être avez-vous perdu confiance en vous, pris des kilos émotionnels ou l’impression que vos émotions prennent toute la place.
Infirmière de bloc opératoire depuis 28 ans, j’accompagne aujourd’hui les femmes comme vous à retrouver sérénité, énergie et confiance grâce à la sophrologie, l’hypnose, la PNL, la cohérence cardiaque , l’aroma, la phytothérapie, le yoga restauratif.
Mes accompagnements sont entièrement personnalisés, dans un cadre sécurisant, bienveillant et confidentiel.
Je vous reçois au cabinet à Vinassan (11100) ou en ligne, pour vous offrir un espace où souffler, vous reconnecter à vous-même et avancer pas à pas vers vos objectifs.
Adresse
rue des 3 moulins 2, Armissan
Maison de santé la Clâpe. Bâtiment « Soins de support »